나이아신아마이드(비타민 B3)

INCI Niacinamide

다른 이름 니코틴아마이드 · 비타민 B3 · 니코틴산아마이드

한결 고른 톤과 정돈돼 보이는 모공, 편안한 피부 장벽을 위한 비타민 B3

나이아신아마이드는 비타민 B3의 아마이드 형태로, 물에 잘 녹고 자극이 적어 피부 톤이 고르게 보이도록, 모공이 매끈해 보이도록, 피부 장벽이 탄탄하게 느껴지도록 돕는 성분입니다. 화장품 성분 가운데 연구가 가장 많이 이루어진 축에 들고, 한국에서는 식약처에 고시된 미백 성분이기도 합니다. vvbetter는 모든 라인에 이 성분을 담았습니다. 다크 스팟 솔루션 비타씨 티알엑스 세럼 같은 세럼에는 2%, 눈가 제품에는 1%를 넣었습니다.

함유 제품

어떤 성분인가요

나이아신아마이드(니코틴아마이드라고도 합니다)는 비타민 B3의 두 가지 대표 형태 가운데 하나입니다. 다른 하나는 니코틴산, 곧 나이아신입니다. 몸속에서는 세포가 에너지를 만들고 스스로를 가꿀 때 쓰는 보조 효소 NAD와 NADP의 재료가 됩니다. 화장품용은 음식에서 뽑지 않고 일정하게 높은 순도로 공업적으로 만들며, 물에 잘 녹는 흰색 가루 형태로 들어옵니다.

처방 개발자들이 이 성분을 좋아하는 이유는 유난히 다루기 쉽기 때문입니다. 빛과 열, 공기에 안정적이고, 대부분의 세럼과 크림이 쓰는 중성에 가까운 pH에서도 잘 작동하며, 거의 모든 기능 성분과 어울립니다. 피부 성분으로 관심을 받기 시작한 것은 2000년대 초입니다. 소비자 과학 연구팀이 고르지 않은 색소, 붉은기, 피부결에 대한 대조 연구를 내놓았습니다. 지금은 한국과 서구의 전성분표에서 모두 눈에 익은 이름이 되었고, 한국에서는 나이아신아마이드가 기능성화장품 미백 성분으로 식약처 고시 목록에 올라 있습니다.

어디에나 들어 있다 보니 이름만으로는 알 수 있는 것이 많지 않습니다. 같은 나이아신아마이드 제품이라도 함량과 함께 든 기능 성분, 베이스에 따라 쓰는 느낌과 결과가 달라집니다.

피부에 주는 도움

한결 고른 피부 톤

몇 주 동안 꾸준히 쓰면 잡티와 칙칙하고 얼룩덜룩한 부분이 덜 눈에 띄도록 돕습니다.
편안한 피부 장벽

피부가 수분을 붙잡고 덜 당기고 덜 예민하게 느껴지도록 돕습니다. 세럼뿐 아니라 클렌저와 크림에도 들어가는 이유입니다.
정돈돼 보이는 모공, 줄어든 번들거림

지성과 복합성 피부가 균형 잡혀 보이도록 돕습니다. 모공은 작아 보이고, 하루 동안 번들거림도 덜해 보입니다.
매끈해 보이는 피부결

한층 매끈하고 탄력 있어 보이도록 받쳐 줍니다. 펩타이드나 아데노신 같은 탄력 성분과 함께 쓸 때 특히 좋습니다.
어떤 루틴에도 쉽게

아침이든 저녁이든, 다른 기능 성분과 함께든 혼자든 따로 신경 쓸 일이 거의 없습니다.

작용 방식

나이아신아마이드는 여러 갈래로 동시에 작용하고, 널리 쓰이는 이유도 거기에 있습니다. 톤에 관해서는 실험실과 임상 연구에서 색소 덩어리(멜라노좀)가 색소세포에서 주변 표피 세포로 넘어가는 양을 줄이는 것으로 보입니다. 색소가 만들어지는 것 자체를 막지는 않고, 눈에 보이는 표면까지 올라오는 양을 줄이는 방식입니다. 트라넥사믹애씨드나 비타민 C와는 작용하는 단계가 다르고, 그래서 이 성분들과 함께 쓰기 좋습니다.

피부 장벽에서는 표피 세포 사이를 채우는 세라마이드 같은 지질을 피부가 스스로 만들도록 돕습니다. 표면이 더 촘촘하게 채워지면 수분을 덜 잃고 피부가 편안해집니다. 유분과 모공에서는 피지가 잘 조절돼 보이도록 거들어 모공이 덜 도드라져 보이게 합니다.

어느 것도 하룻밤에 일어나지 않습니다. 표피 세포가 새로 바뀌는 데 몇 주가 걸리므로 나이아신아마이드의 효과도 천천히 쌓이고, 쓰기를 멈추면 서서히 사라집니다.

사용 방법

일반 함량: 바르고 두는 제품에는 2~5%가 보통입니다. 약한 눈가에는 1% 같은 낮은 함량이 흔합니다.

언제: 아침, 저녁, 또는 둘 다 괜찮습니다. 빛에 약하지 않아 선크림 아래 낮 루틴에도 잘 맞습니다.

루틴 속 순서: 나이아신아마이드 세럼은 토너 다음, 크림 전에 바릅니다. 크림, 클렌저, 마스크에서는 해당 단계에 그대로 들어 있습니다.

처음 쓸 때: 새 세럼은 턱선에 이틀 밤 패치 테스트를 한 뒤 매일 사용하세요. 톤에 얼마나 맞는지는 4~8주 써 본 뒤에 판단하고, 모공이나 번들거림은 그보다 일찍 달라질 수 있습니다.

항상: 톤 케어 루틴에는 자외선 A·B를 모두 막는 자외선 차단제를 매일 함께 쓰세요.

함께 쓰는 성분

잘 어울리는 성분

트라넥사믹애씨드
트라넥사믹애씨드는 색소를 더 만들라는 신호를 잠잠하게 하고, 나이아신아마이드는 표면까지 올라오는 색소의 양을 줄입니다. 단계는 둘, 목표는 하나입니다.
알파-비사보롤
진정과 브라이트닝을 함께 맡는 짝입니다. 두 성분이 모여 비타씨 티알엑스 세럼의 식약처 고시 미백 성분 두 가지가 됩니다.
석시닉애씨드
번들거리고 트러블이 잦은 피부에서는 석시닉애씨드가 표면이 맑아 보이도록 돕고, 나이아신아마이드는 번들거림과 남은 자국을 챙깁니다.
펩타이드 복합체
펩타이드는 탄력을, 나이아신아마이드는 톤과 피부 장벽을 받쳐 줍니다. 탄력 크림과 세럼에서 흔히 보는 조합입니다.
세라마이드엔피
세라마이드는 장벽 지질을 직접 채우고, 나이아신아마이드는 피부가 스스로 지질을 만들도록 돕습니다.

주의해서 사용할 성분

고함량 나이아신아마이드 세럼 여러 개를 한꺼번에
10% 제품을 겹겹이 쌓으면 달아오르거나 자극이 생길 수 있습니다. 한 루틴에는 나이아신아마이드 세럼 하나면 대개 충분합니다.
고함량 AHA·BHA 리브온 제품
나이아신아마이드 자체는 순하지만, 새 세럼을 강한 각질 케어 제품과 한 루틴에 쓰면 무엇이 자극을 주는지 알기 어렵습니다. 따로 시작하세요.

이런 분께 추천

거의 모든 피부에 잘 맞습니다. 번들거림과 모공이 고민인 지성·복합성 피부, 장벽이 편안해야 하는 건성·민감성 피부, 고르지 않아 보이는 색소가 고민인 모든 피부 톤에 좋습니다. 예전에 나이아신아마이드로 얼굴이 달아오른 적이 있거나 피부가 매우 예민하거나 붉은기가 잘 올라오거나 기능 성분을 여러 개 겹쳐 쓰고 있다면 천천히 시작하세요. 제품 하나, 함량 2%부터 써 보시길 권합니다.

알아 두면 좋은 점

많이 넣는다고 더 좋지는 않습니다
연구가 잘 이루어진 화장품 처방은 대부분 2~5%를 씁니다. 함량이 아주 높으면 얼굴이 달아오르거나 따끔거리거나 트러블이 올라오는 사람도 있고, 더해지는 이점은 크지 않습니다.
일시적인 달아오름
민감한 피부이거나 함량이 높은 세럼을 쓰면 잠시 붉어지거나 열감을 느끼는 사람이 소수 있습니다. 보통은 가라앉습니다. 가라앉지 않으면 횟수를 줄이거나 함량이 낮은 제품을 고르세요.
비타민 C 괴담
나이아신아마이드와 비타민 C를 같이 쓰지 말라는 오래된 조언은 열을 가한 실험실 조건에서 나온 이야기입니다. 일상에서는 두 성분이 잘 어울립니다. 피부가 편안하다면 겹쳐 발라도 됩니다.
추우면 생기는 결정
나이아신아마이드 함량이 높은 세럼(또는 산 성분이 함께 든 세럼)은 아주 추운 날씨에 결정이 생기기도 합니다. 실온에 두면 다시 녹습니다.
나이아신아마이드 제품 겹쳐 쓰기
많은 제품에 들어 있어서 생각보다 많은 양을 바르고 있을 수 있습니다. 세럼을 겹쳐 바르다가 붉어진다면 한 루틴에 나이아신아마이드 세럼 하나만 쓰세요.

처방 속 성분

vvbetter에서 만나는 성분

어느 제품에 들어 있는지, 제품 정보에 기재된 함량은 얼마인지, 그 처방에서 어떤 성분과 함께 쓰이는지 알려드립니다.

다크 스팟 솔루션 비타씨 티알엑스 세럼 30mL

$24.00

함량 2%(20,000ppm)

이 세럼이 미백·주름개선 기능성화장품(식약처 보고)이 된 근거인 식약처 고시 미백 성분 두 가지 가운데 하나입니다. 3% 트라넥사믹애씨드와 함께 잡티와 고르지 않은 톤을 맡습니다.

이 처방에서 함께 쓰인 성분

트라넥사믹애씨드트라넥사믹애씨드 3%(30,000ppm)는 색소를 더 만들라는 신호에, 나이아신아마이드는 색소가 표피 세포로 넘어가는 단계에 작용합니다. 세럼 한 병이 두 단계를 모두 다룹니다.
알파-비사보롤(-)-알파-비사보롤 0.5%가 나이아신아마이드와 함께 고시 미백 성분 25,000ppm을 이룹니다. 트러블 자국과 맑아 보이는 안색을 겨냥했습니다.
멜라웨이(MELAWAY™) 콤플렉스멜라웨이™ 콤플렉스(1%, 10,000ppm)가 식물 유래 비타민 B·C 복합 성분을 브라이트닝 조합에 더합니다.

사용 방법 아침저녁 토너 다음에 2~3방울을 바르고, 신경 쓰이는 잡티에는 한 겹 얇게 더 올립니다. 매일 아침 자외선 차단제를 바르세요.

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제주 유자 석시닉 밸런싱 세럼 30mL

$24.00

함량 2%(20,000ppm)

석시닉애씨드와 짝을 이루는 이 세럼의 핵심 성분 두 가지 중 하나입니다. 번들거리고 거칠어 보이거나 트러블이 잦은 피부, 그리고 남은 자국을 위한 조합입니다.

이 처방에서 함께 쓰인 성분

석시닉애씨드석시닉애씨드 2%(20,000ppm)는 표면이 한층 맑고 매끈해 보이도록 돕고, 나이아신아마이드는 번들거림과 고르지 않은 톤을 챙깁니다.
징크피씨에이징크피씨에이(100ppm)가 시트릭애씨드, 글루코노락톤과 함께 번들거림은 눌러 보이게 하고 피부결은 매끈하게 정돈합니다.
아크제로(ACZERO™) 7종 식물 복합체식물 7종으로 이루어진 특허 아크제로™ 복합체(1,000ppm)가 민감하고 번들거리는 피부를 차분해 보이도록 돕습니다.

사용 방법 아침저녁 토너나 패드 다음에 2~3방울을 바릅니다. 트러블이 지나간 뒤에는 이 세럼을 먼저, 그다음 비타씨 티알엑스를 쓰세요.

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테카 리프팅 모이스쳐 세럼 30mL

$31.00

함량 2%(20,000ppm)

병풀을 중심으로 만든 수분 펩타이드 세럼에서 톤과 피부 장벽을 받쳐 줍니다. 이 세럼은 기능성화장품으로 보고하지 않았으므로 보고된 미백 효능을 내세우지 않습니다.

이 처방에서 함께 쓰인 성분

펩타이드 복합체펩타이드 8종이 탄력이 떨어져 보이는 피부를 챙기고, 나이아신아마이드는 한결 고른 톤을 받쳐 줍니다.
비타민 C와 비타민 C 글루코사이드순수 비타민 C(아스코빅애씨드)와 아스코빌글루코사이드가 항산화로 칙칙해 보이는 피부의 톤을 받쳐 줍니다.
히알루론산두 가지 형태의 히알루론산과 베타-글루칸, 세라마이드엔피가 수분을 맡아 당기지 않고 탱글한 사용감을 만듭니다.

사용 방법 아침저녁 토너 다음에 이마와 양 볼에 한 방울씩 올린 뒤 얼굴 전체에 눌러 흡수시킵니다.

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테카 리프팅 모이스쳐 크림 50mL

$29.00

함량 2%(20,000ppm)

정제수 대신 병풀추출물 53%를 베이스로 쓴 크림에서 톤과 피부 장벽을 받쳐 줍니다. 기능성화장품으로 보고하지 않은 제품입니다.

이 처방에서 함께 쓰인 성분

병풀(시카, TECA)마다가스카르산 병풀추출물 53% 베이스가 피부를 차분하게 느끼도록 돕고, 나이아신아마이드는 톤과 피부 장벽을 받쳐 줍니다.
세라마이드엔피세라마이드엔피와 하이드롤라이즈드콜라겐이 수분을 지켜 주고, 나이아신아마이드는 피부가 스스로 만드는 장벽 지질을 돕습니다.
3-O-에틸아스코빅애씨드안정적인 비타민 C 유도체인 3-O-에틸아스코빅애씨드가 톤을 받쳐 줍니다.

사용 방법 완두콩 한 알 크기를 덜어 얼굴과 목에 바르세요. 아침저녁 스킨케어 마지막 단계입니다.

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퍼밍 아이 크림 30mL

$31.00

함량 1%(10,000ppm)

눈가의 얇은 피부에 맞춰 함량을 낮췄습니다. 칙칙해 보이는 눈가를 위한 성분입니다.

이 처방에서 함께 쓰인 성분

알파-비사보롤알파-비사보롤 0.52%(5,200ppm)가 진정 성격을 지닌 브라이트닝 케어를 더합니다.
비타민 C와 비타민 C 글루코사이드안정적인 비타민 C 유도체 두 가지, 소듐아스코빌포스페이트와 아스코빌글루코사이드가 눈가가 화사해 보이도록 돕습니다.
바쿠치올바쿠치올 0.1%, 펩타이드 8종, 아데노신 0.04%가 탄력을 챙깁니다.

사용 방법 돌려서 한 번 누른 뒤 눈가에 콕콕 찍어 가볍게 두드려 흡수시킵니다. 아침저녁 스킨케어 마지막 단계에 사용하세요.

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퍼밍 바쿠치올 피디알엔 세럼 30mL

$24.00

함량 아데노신과 합산 20,400ppm

미백·주름개선 이중 기능성 탄력 세럼에서 식약처 고시 미백 성분을 맡습니다.

이 처방에서 함께 쓰인 성분

아데노신고시 주름개선 성분인 아데노신이 합산 20,400ppm의 나머지 절반을 이룹니다.
에델바이스 캘러스 배양 추출물식물 유래 '식물성 태반'인 에델바이스 캘러스 배양 추출물이 나이아신아마이드와 함께 한결 매끈하고 윤기 있어 보이도록 돕습니다.
바쿠치올바쿠치올 1%와 해양 식물 유래 PDRN 복합체 2%가 탄력을, 나이아신아마이드가 톤을 맡습니다.

사용 방법 흔들어서 토너 다음에 2~3방울을 얼굴과 목에 바르세요. 민감한 피부라면 하루걸러 한 번씩 시작하세요.

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리쥬버네이팅 스쿠알란 마스크 28mL × 5매

$12.29

비건 시트 마스크에서 톤을 받쳐 주는 성분입니다. 함량은 공개하지 않습니다.

이 처방에서 함께 쓰인 성분

글루타치온에센스에는 글루타치온과 나이아신아마이드가 함께 들어 있어 고르지 않아 보이는 톤을 챙깁니다.
해양 식물 유래 PDRN(비건 PDRN)해양 식물 유래 PDRN 복합체 2,000ppm, 올리브 스쿠알란, 에델바이스 캘러스 추출물이 생기를 더하는 쪽을 맡습니다.

사용 방법 토너 다음에 일주일에 2~3번 저녁, 10~20분 올려 둔 뒤 남은 에센스를 두드려 흡수시킵니다.

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젠틀 퓨리파잉 머드 마스크 60mL

$22.00

씻어 내는 클레이 마스크에서 피부를 편안하게 하는 쪽을 맡아, 고르지 않아 보이는 톤을 챙깁니다.

이 처방에서 함께 쓰인 성분

카올린과 벤토나이트 클레이카올린 10.5%와 벤토나이트 4%가 넘치는 유분을 흡착하고, 나이아신아마이드·스쿠알란·판테놀은 사용 후 피부가 균형 잡힌 느낌이 들도록 돕습니다.

사용 방법 건성이나 중성 피부는 주 1회(약 10분), 지성 피부는 주 1~2회(약 15분) 사용합니다.

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젠틀 딥 클렌징 오일 200mL

$24.90

식물성 오일 클렌저의 보조 성분입니다. 씻어 내는 제품이라 피부에 닿는 시간은 짧습니다.

이 처방에서 함께 쓰인 성분

해바라기씨오일과 식물성 오일식물성 오일 21종(81.6%)이 메이크업과 선크림을 녹여 내고, 나이아신아마이드·스쿠알란·판테놀·세라마이드엔피는 당기지 않고 부드러운 느낌이 들도록 돕습니다.

사용 방법 마른 얼굴에 2~3펌프를 덜어 마사지하고, 물을 더해 유화한 뒤 헹굽니다. 이어서 수성 클렌저로 마무리하세요.

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제주 유자 밸런싱 버블 클렌저 145mL

$12.40

세안 뒤에도 당기지 않는 느낌과 한결 맑아 보이는 피부를 돕습니다.

이 처방에서 함께 쓰인 성분

징크피씨에이징크피씨에이와 BHA 0.5%, AHA 0.62%가 유분과 표면에 쌓인 노폐물을 맡고, 나이아신아마이드와 베타-글루칸이 마무리감을 편안하게 지켜 줍니다.

사용 방법 젖은 손에 2~3펌프를 덜어 30초 동안 마사지한 뒤 미온수로 헹굽니다.

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트래블 키트 블루

$21.40

10mL 테카 세럼과 10mL 테카 크림에 들어 있습니다. 두 제품은 여행용으로 따로 만든 포뮬러입니다.

이 처방에서 함께 쓰인 성분

펩타이드 복합체미니 세럼에는 펩타이드 8종, 미니 크림에는 9종이 들어 있고, 여기에 아데노신과 TECA 병풀 복합체가 더해집니다.

사용 방법 폼, 토너, 세럼, 크림 순서로 아침저녁에 쓰고, 아침에는 자외선 차단제를 더하세요.

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자주 묻는 질문

나이아신아마이드는 피부에 어떤 도움을 주나요?

피부 톤이 고르게 보이도록, 모공과 번들거림이 정돈돼 보이도록 돕고 편안하고 탄탄한 피부 장벽이 느껴지도록 받쳐 줍니다. 서서히 작용하므로 매일 4~8주는 써 본 뒤에 판단하세요.

나이아신아마이드는 몇 %가 가장 좋은가요?

연구가 잘 이루어진 처방은 대부분 2~5%를 씁니다. 높다고 무조건 좋은 것은 아니고, 일부는 얼굴이 달아오를 수 있습니다. vvbetter는 세럼과 테카 리프팅 모이스쳐 크림에 2%(20,000ppm), 퍼밍 아이 크림에 1%를 씁니다.

나이아신아마이드를 비타민 C와 같이 써도 되나요?

네. 함께 쓰지 말라는 경고는 열을 가한 오래전 실험실 조건에서 나온 것이고, 일상 스킨케어와는 상관이 없습니다. vvbetter 다크 스팟 솔루션 비타씨 티알엑스 세럼에는 나이아신아마이드와 안정적인 비타민 C 유도체가 함께 들어 있고, 테카 리프팅 모이스쳐 세럼은 순수 비타민 C와 조합했습니다.

나이아신아마이드를 트라넥사믹애씨드와 같이 써도 되나요?

네. 색소가 만들어지는 서로 다른 단계에 작용하기 때문에 잘 맞는 짝입니다. 비타씨 티알엑스에는 나이아신아마이드 2%, 트라넥사믹애씨드 3%, (-)-알파-비사보롤 0.5%가 들어 있습니다.

나이아신아마이드를 바르면 왜 피부가 붉어지나요?

소수의 사람은 일시적으로 달아오릅니다. 대개 함량이 높거나 나이아신아마이드 제품을 여러 개 겹쳐 쓸 때 그렇습니다. 제품을 하나로 줄이고 2% 안팎을 고른 뒤 패치 테스트를 하세요. 붉어짐이 계속되면 사용을 멈추고 피부과 전문의와 상담하세요.

나이아신아마이드는 지성이나 트러블 피부에도 좋은가요?

지성이나 트러블이 잦은 피부에 잘 맞습니다. 번들거림과 모공이 정돈돼 보이도록 돕고, 차분하게 느껴지는 피부 장벽을 받쳐 주기 때문입니다. vvbetter에서는 제주 유자 석시닉 밸런싱 세럼이 나이아신아마이드 2%와 석시닉애씨드 2%를 함께 담아 이런 피부를 위해 만들어졌습니다.